sannigoのアラカン日記

アラカン女sannigo(さんご)穏やかな毎日を記録しています。

2020-05-21から1日間の記事一覧

「メレンゲの気持ち」であさこさんが紹介した「11分間ダンス」が効きすぎてやばい。

現在、身体中が筋肉痛で悲鳴をあげています。なぜなら「11分痩せるダンス」を3日間続けた結果の筋肉痛のためです。筋肉痛は痛いけど、とてもすっきりさわやかな何か憑き物が落ちたような心地よさを味わっています。「11分痩せるダンス」って何?って思われた…