「普通に1万歩歩いただけでは、家に居る人との効果に大差はない」という筋力・持久力のアップを目的にウォーキングをしている皆さんにはとても残念なデータがあるようで、そんな記事を発見してしまいました。ウォーキングするなら「インターバル歩行」。速歩…

ここ2～3日鼻水とくしゃみが止まりません。風邪をひいた？もしくは新型コロナに感染した？それにしては熱が出てこないし身体はだるくない。これはもしかして最近噂の「秋の花粉症」ではあるまいか？

『セロトニン』とは、脳内で分泌される神経伝達物質物質で『セロトニン』を増やせば未来が明るくなったり信じる力が強くなったりします。今回はこの『セロトニン』を増やすために、毎日5分やるとセロトニンが分泌されやすい体質になっていくというすばらしい…

2020年10月13日と14日は日本の「Amazon プライムデー」なんです。今回の「Amazon プライムデー」は日本では2015年に初めて開催されてから6回目で「年末年始」のセールと合わせていつも注目しているセールです。Amazon プライム会員が心待ちにしているAmazon …

今の時期、大型スーパーのディスプレイはみんな『ハロウィン』だし、ディズニーやUSJの『ハロウィン』イベントはとっくに始まっています。ニトリに至ってはすでにクリスマス。そこで今回は直近のイベント10月31日の「ハロウィン」について解説していきます。