sannigoのアラ還日記

アラ還女sannigo(さんご)の穏やかな毎日を記録しています。

2021-11-04から1日間の記事一覧

アラ還の冷えとほてりが交互にやってくる悩み、増えている「冷えのぼせ」で解決

更年期に入ったと思われる時期から今日まで、ずっと悩んでいることがあるのでちょっと聞いてもらってもよろしいでしょうか?ホテリなのか身体がカーッと熱くなったと思えば、数分で足からスネ、腿までヒンヤリ冷え冷えになってしまって、ちょっと「暑い」「…