sannigoのアラカン日記

アラカン女sannigo(さんご)穏やかな毎日を記録しています。

健康・医療

健康的な毎日を過ごしましょう

免疫力を下げない健康管理と超音波洗浄機で「ウイルス感染」から逃げます。

先日から「帯状疱疹」にかかり痛みでのたうち回っていましたが、近所の医療機関さまのおかげでGW最中にもかかわらず、早めの抗ウイルス薬の服用ができ、8日経ちだいぶ回復しました。現在私たちが住んでいる地球は「コロナウイルス」に翻弄されていますが、実…

認知症予防に効果がある「ノビレチン」を多く含む食品と必要な摂取量は?

最近、昨年秋に放送されたテレビの健康番組(たけしの家庭の医学)で話題になった認知症予防に効果がある「ノビレチン」という成分に注目が集まっています。「ノビレチン」は東北大学の実験によって認知症の予防と治療に効果が認められ、認知症に効く天然成…

「新型肺炎」相談、受診の目安が厚生労働省により公表されましたね。

昨日の2月17日、厚生労働省より新型肺炎の相談、受診の目安が公表されましたね。「37.5度が4日以上/強いだるさ、高齢者は症状2日続いたら全国の保健所に設けられた帰国者・接触者相談センターに相談するように」と相談の目安が公表されました。

2020の花粉症の時期がやってきました。今年の対策は?

全国約2000万人のスギ花粉症のみなさま、そろそろ「スギ花粉症」の季節ですね。スギの花粉が飛散するのは2月~4月、ズルズル、ハックション!花粉症の人には苦しく長い季節が始まります。 毎年のことながら、専用のマスクはもちろん、マスク用の抗菌スプレー…

シークワーサーの「ノビレチン」には健康維持に有用な機能がたくさん!

昨年「たけしの家庭の医学」というテレビ番組で『シークワーサー』の『ノビレチン』がアルツハイマー型の認知症予防の効能があると放送後、一時期、沖縄中のシークワーサーがなくなった。と言われるほどに評判になりました。今回も私はJAの直売所で上の写真…

「30秒で1日が充実しまくる行動とは」by メンタリストDaiGoさん

こんにちは、sannigo(さんご)です。 今、静岡はスポーツが熱いですよ。全日本高校女子サッカー選手権大会を藤枝順心が制覇したと思ったら、今度は、全国高校サッカー選手権を24年ぶりに静岡学園イレブンが制し、昨日は静岡に凱旋しました。

2日から3日の夜に見た『初夢』を占ってみました。

こんにちは、sannigo(さんご)です。 今年のお正月の三が日は、見事に晴れ続きでした。スーパーやコンビニ、外食レストラン、特にここ静岡県では「さわやか」などが1月1日は営業をお休みしました。従業員の”しあわせ”が、一番大事!という理念がすばらしい…

認知症予防にはシークワーサーの「ノビレチン」が効果あり。

認知症の予防に効果が期待されている成分【ノビレチン】 ・ノビレチンは認知症の原因となる脳の中のゴミ(アミロイドβ)をへらす効果があることがわかっています。 ・ノビレチンはフラボノイドの一種。 ・ノビレチンは柑橘類にふくまれている成分で普通のみ…

年末の大掃除にまつわる事件。筋肉痛に気づきましょう。

年末のお掃除を実施したみなさま、これから実施するみなさまへ。大掃除後、胸のあたりが痛くなります。 昨日、仕事納めの方も、多かったのではないでしょうか?それなのに、朝早くから、はたきを持たされ、壁やら、棚やらパタパタやっていませんでしたか?

ウォーキングで紅葉の浜北森林公園を満喫、ランチは大自然の中で。

静岡県立浜北森林公園を楽しもう!森のおすすめプランをクリックしてみてください。こちらにシニア向けいきいきプラン森と水辺をめぐる健康ウォーキングが載っています。 森林公園内には温帯・暖帯の特徴を示す1,000種類の以上の植物や約80種類の野鳥を見な…

JR東海さわやかウォーキングに参加、服装やランチはこんな感じ

写真ACからの老夫婦の散歩の写真 こんにちは、sannigo(さんご)です。 今回はJR東海さわやかウォーキング『天竜川の雄大な姿を浜北大橋から眺める』コースに参加してきました。