sannigoのアラ還日記

アラ還女sannigo(さんご)の穏やかな毎日を記録しています。

JR東海さわやかウォーキングに参加、服装やランチはこんな感じ


こんにちは、sannigo(さんご)です。いつもありがとうございます。

今回は、JR東海さわやかウォーキング『天竜川の雄大な姿を浜北大橋から眺める』コースに参加してきました。 

 

みなさんもきっと一度くらいはJR東海さわやかウォーキングのCMを、テレビでご覧になったことがあるはずです。でも参加されたことある方ってどうでしょう?いらっしゃいますか?

 

参加したいけど、お金はかかるの?服装はどう?昼食はついてるの?なんて考えると面倒になってしまって参加したことはない。そんな方が多いのでは?

 

今回は、参加したことがない皆さんが「一度ぐらいは参加してみようかしら?」という気になる内容を書いていきます。

 

JR東海さわやかウォーキングに参加、服装やランチはこんな感じ[写真AC]

  

 

 

『JR東海さわやかウォーキング』

 

さわやかウォーキングとは、東海旅客鉄道が企画・主催するウォーキングイベントです。

 

同じように他の鉄道会社やバス会社が主催するウォーキングイベントも多数行われているので、何かしら参加されたことがある方もいるでしょう。

 

このようなウォーキングイベントは参加者の健康増進はもちろんですが、自社路線の活用促進や沿線の観光促進や活性化を目的として開催されます。

 

最近は、日常的に自宅付近でのウォーキングを楽しんでいる方も多く見かけます。では、ウォーキングの魅力ってなんでしょう?

 

ダイエット目的のウォーキングの記事はこちら>>

ダイエット目的のウォーキングなら「インターバル歩行」で8,000歩くらい - sannigoのアラ還日記

 

 

ウォーキングの魅力って何?

 

最近、脂肪燃焼、血流改善、病気の予防などに効果があることで人気のウォーキングですが、経済的な面でもお金がほとんどかからないこともおおきな魅力の一つでしょう。

 

逆に「さあ、ウォーキングはじめるぞ!」って、始めるときに必要なものって何があるのでしょうか?

 

<ウォーキングに必要なもの>

 

・首に巻くタオル(sannigoだとファッションより汗をかき過ぎの現実問題から)

・ウォーキングシューズというかいつものスニーカー

・スポーツウェアだとあまりにソレっぽくて恥ずかしいので運動できる服装

・帽子なんていつ買ったかも忘れたキャップで十分です。

 

って感じになってしまうアラカンのわたしだと、お金がかからないというかむしろ全くのフリー・無料な感じです。

 

ただ、「屋外を歩くよりも、すてきなスポーツジムでちょっと汗をかくためだけにランニングマシーンで走ってみたいわ。」ってことになると話は別です。

 

「思いたったが吉日」ってことで、ネットで近所のスポーツジムの入会金や月の利用料などを調べてみました。あくまで平均値として見ていただきたいのですが…。

 

<スポーツジムのランニングマシーン利用に必要なもの>

 

[近所のスポーツジム]

 

・入会金3,000円(税込)/事務手数料2,000円(税込)/月会費6,000円(税込)なり 

・事務手数料3,300円(税込)/レギュラー会員:月7,700円(税込)/デイタイム会員:月6,050円(税込)/ジム会員:月6,050円(税込)/岩盤浴会費:月4,400円(税込)

 

このように高額では、極貧の引きこもりのアラカンは『がっくし』となってしまいます

 

なんと、ジムでスポーツを始めるだけでトータル11,000円くらいは掛かってしまうというのでは、あきらめざるを得ないと感じる方も多いのではないでしょうか?

 

ジムに通うなら、若々しいデザインで疲れないジョギングシューズも欲しいし、着てるだけで痩せちゃうなんていうスポーツウェアも着ちゃう!

 

そんなんなったら、アラ還のわたしだと、おデブちゃんなので[2L]とかのサイズを探さないとといけないしでパニクっちゃいます。

 

ちょっと素敵なコーディネートをシュミレーションしてみました。

 

[コーディネート] 

 

▼リーボックウォーキングシューズ[5,713円]

 

 

 

▼Genfien(ゲフィエン)スポーツウェア レディース[3,880円]

 

 

 

ジョギングシューズとヨガもできそうなウェアでまとめてみました。

 

結果5,713円(税込)+3,880円(税込)=9,593円(税込)でトータル10,000円弱(税込)でした。なんだか割とお安く準備できちゃった(笑)

 

けれども、スポーツジムでのランニングマシンで走りたい!と思っても、始める前からこれだけけっこうな金額(シュミレーションだと2万円くらい)が確実に飛んでいくことを考えると、やっぱり費用がかからないウォーキングは最高!!

 

 

さわやかウォーキング参加コースの選択

 

コース選択の条件はただひとつ、お金がかからない事!!です。

 

いつもは、”テクテク”と近所周辺や無料のちょっと広めの公園に車で行って園内を歩き回る的なことをしています。

 

ここのところ大雨や台風などで荒れ模様のお天気が続いているため、ウォーキングに出かけることができず、体がなまってるというかたるみきった感じになってしまったんです。

 

だがしかーし、やっと天気予報で「明日は好天で洗濯日和です」なんていううれしい言葉を聞いたせいか、気づけばウキウキ気分でウォーキングコースを検索している自分がいました。

 

普段の近所を歩き回るウォーキングの延長線にあるのが、アラカンなわたしにとっての「さわやかウォーキング」ですから、コース選択の条件はただひとつ、お金がかからない事!!

 

交通費が格安で2時間くらい歩けたら最高!!ってことでポチポチしました。いやぁ。あるもんですね。あっと言う間に見つかりました。

 

『天竜川の雄大な姿を浜北大橋から眺める』 なんという壮大な感じでしょう。しかもだいぶご近所です。

 

コースは、遠鉄小林駅をスタートし、天浜線豊岡がゴールの約8.0km所要時間約2時間。 

 

JR東海・遠州鉄道・天竜浜名湖鉄道三社協賛だそうで、参加スタンプも三つもらえるとか・・・なにせ、初参加のためちんぷんかんぷんではありますが、なんだかよくわからないけどこのコースに決定!いやあとても楽しみです。

 

 

『天竜川の雄大な姿を浜北大橋から眺める』コース

 

いよいよ「さわやかウォーキング」参加当日です。

 

目覚めも良くいつものスニーカーを履き、水分補給と日焼け対策のみ重点を置いたスタイルで我が家から出発です。

 

遠州鉄道は小林駅からスタート ※受け付けは8:30~11:00までです。

 

朝から素晴らしい晴天、青空に鱗雲がたくさん浮かんでいます。山々もとてもキレイに見えます。まさにウォーキング日和で文字通り「さわやか」です。

 

遠州鉄道通『小林駅』からのスタートです。

 

 

通称『赤電』で赤い電車がトレードマークなのに今回は『緑電』でした

 

 

JR東海さわやかウォーキング参加者の年齢層

 

 

参加している方たちの年齢層はスタート地点を見る限り「シニア世代」の方が圧倒的に多いようです。

 

たとえばアラカン世代の女性2人組や4~5人のグループ。男女混合の7~8人の会社の同僚さん的なグループなど。

 

あと、目立ったのがシニア世代のご夫婦さん(愛人さんとかは判別できません)やお若いご夫婦、あるいはカップルさん。

 

何より受付でパンフレットを渡してくださる方も、割と中高年の方で安心でしたが、ゴールの天浜線豊岡駅でスタンプを押してくれたり、帰りの道案内をしてくれたのは、ピチピチのヤングの皆さん。

 

若い方相手だとこちらもすっと背筋が伸びたりして、迷惑をかけちゃいけない!なんて気になるんですかね。ちなみに目の保養とか言うとおり若い方を見るだけでもだいぶ心癒やされます(笑)

 

 

JR東海さわやかウォーキング参加者の服装

 

基本的に皆さん動きやすい服装ということで、特にスポーツウェア的な方は少なかったです。

 

ご近所をいつも歩いている感じの服装の方が大半でしたので、あえて服装に気を使うこともなさそうです。

 

ただ、日焼け防止対策や熱中症予防のための帽子は絶対必用でしょう!

 

仲よさげに顔をのぞきあって話していたお若いご夫婦さん?カップルさん?は、ピチピチのアンダーウェアにスポーツタイツ。

 

その上にはカラフルなスポーツウェアを羽織ってという、いかにもスポーツしてます的な感じの方もいらっしゃいました。

 

天竜川は先日の台風19号の影響で少し茶色で水量も多く感じます

 

少し雲は多めですが澄んだ空気に歩く気も満々です。

 

『天竜川の雄大な姿を浜北大橋から眺める』コースでのお昼ごはん

 

 

さわやかウォーキングの「天竜川の雄大な姿を浜北大橋から眺める」コースでのお昼ごはんは『花咲乃庄』で。

 

ですが、特にお昼ごはんはここと決まっているわけでもなく、自前のお弁当でも良いし、どこかに寄って召し上がっていただいてもOK!!常連な参加者さんのグループは、運動会並みのお弁当で大盛りあがりでした。

 

ウォーキングコースにある『花咲乃庄』の館内にある食事処は、手打ちそばなどのメニューも豊富で、「おいしい手打ちそばがいただける」と地元でも人気なスポットです。

 

『花咲乃庄』は、江戸のたたずまいを残す建物を始め、小林一茶の掛軸などの歴史的にも貴重な所蔵品は見ごたえ充分。

 

地元の皆さんにも大人気の『花咲乃庄』(国登録有形文化財)の手打ちそば

 

ちなみに、今回参加されている大半の方は『花咲乃庄』(国登録有形文化財)の手打ちそばがお目当てだったみたいです。もちろんメニューは選び放題、料金は払い放題です。

 

すごい人気で、週末ということもあり「さわやかウォーキング」以外のお客様もいらっしゃるので混み混みでしたが、どれだけ待っても十分お釣りが出るくらい、美味しい手打ち蕎麦の素朴な旨さを味わうことができました。

 

『花咲乃庄』には、ヤマハの古いオルガンも展示されています。

 

スタート時点で配られたパンフレットに書かれていた見どころも載せておきますのでご参考に!

 

『天竜川の雄大な姿を浜北大橋から眺める』コースの みどころ

 

●浜北大橋

 

昭和45年に架設され、浜松市と磐田市を結ぶ全長約970mの橋。遠州灘に注ぐ一級河川・天竜川の雄大な姿を橋から見下ろすことができます。

 

●豊岡農村民族資料館

 

農村民族資料館では、天竜川に育まれた豊かな郷土に伝わる歴史・民俗資料等を展示しています。

 

花咲乃庄

 

江戸のたたずまいを残す建物を始め、小林一茶の掛軸などの歴史的にも貴重な所蔵品は見ごたえ充分。館内にある食事処手打ちそばなどメニューも豊富です。

 

 引用元:JR東海

 

というわけで、このコースの魅力はスタート時間も8:30~11:00でバラバラでOKだし、ゴールも午前10:00~午後3:00までと幅広く、急ぐ必要もなくとてもゆるい感じでした。

 

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立ち寄った豊岡農民民俗資料館では、「あれは脱穀する機械じゃんね」「うちにあったやー」「なつかしいね」などと、皆さん昔を懐かしんで、話も弾んでましたよ。

 

わたしも生粋の農家の生まれですが、この辺の農具は実家にはなかったかな?

 

大きな山がぽつんとあります。何をして遊ぶのかな?

 

今回の「さわやかウォーキング」の道中、ずーっと金木犀の香りが漂う中でのウォーキングでした。きっとこの香りも一緒に貴重な思い出になることでしょう。

 

道中あちこちで見かけた満開の金木犀、とても良い香りの中を歩けて幸せです。

 

ゴールまでのんびり歩いた結果、歩数:約15,000歩の「さわやかウォーキング」でした。まあまあの歩数ってところでしょう。

 

普段もご近所を歩き回っているおかげで、特に筋肉痛もなく気持ち良い疲労感でした。

また同じようなコースがあればぜひ「さわやかウォーキング」に参加したいです。

 

ここのところ、新しい生活様式ということでお家時間が増えています。「さわやかウォーキング」のようなイベントも控えめで、なかなか参加できません。

 

こういう状況のため人気があるオンラインフィットネスの記事はこちら>>

「ネクラ」だった私、今は「陰キャ」と呼ばれオンラインフィットネスでせっせとダイエット - ragubiko’s blog

 

 

まとめ

 

お昼ごはんもおいしかったですし、何よりもウォーキングコースの中にしっかりと見学場所も組まれていたので、退屈せずに歩き続けることができました。

 

金木犀の香りとともに気持ちよくゴールできて最高の秋の一日として良い思い出になりそうです。

 

参加された方の年齢層もシニア世代を中心に中高年の方が多く、服装も動きやすかったら何でも大丈夫!な感じで予想したよりもずっと気楽に歩けました。

 

結局、事前にかっこいいスポーツウェアもシューズも買わなかったですし、普段のウォーキング通りの格好で参加しましたが、全然OK!

 

こんなコスパのよいイベントなら、機会があったらぜひ参加したいです。皆様も、気軽にJRさわやかウォーキングに参加してみてください。

 

いつもは、市内の浜松城・浜北森林公園・浜名湖ガーデンパーク・はままつフラワーパーク・浜松城公園などにウォーキングに出かけています。もしかしたらどこかでお会いできるかも?です。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。では、またどこかで!