パラリンピックも素敵な閉会式で幕を閉じ、なんとなく気が抜けたような日々を送っています。まさに集大成という言葉がぴったりな「2020東京パラリンピック」のメダリスト、浜松出身の鈴木選手について記録してみました。

あっという間に今年も9月に入り2021年もあと1/3の4ヶ月を残すのみになりました。夏が終わりに近づくこの頃、ウォーキング中にはたくさんの「赤とんぼ」に出会います。お彼岸も近いことですので、今回は今年の夏を振り返って記事にしてみます。

コロナ禍にわたしが経験した「帯状疱疹」「熱中症」「膀胱炎（高齢者になると尿路感染症と呼ばれるみたい）」これらすべては60年近い人生でお初の出来事ばかりです。世間様でも要介護認定者が増えたという情報もありますし、認知症を一番心配しているであろ…

体にこたえそうな残暑きびしき8月ラストの1週間、水をこまめに摂り、汗をかいたら適度に塩分補給、室温が適切になるようにエアコン使用で涼しく過ごし、熱中症に注意ですぞ！今回は、夏バテやを防いで体調を整えるためにはミネラルや塩分の補給、殺菌・疲労…

春と秋のお彼岸には「お鴨江まいり」に出かけるのが、ここ数年のお彼岸の過ごし方の定番になっています。なぜなら、お彼岸といえば「お鴨江まいり」というのが、居住地遠州浜松では当たり前だから。そもそも、お彼岸ってなんでしょう？「お鴨江まいり」とは？