sannigoのアラカン日記

アラカン女sannigo(さんご)穏やかな毎日を記録しています。

コロナ後の食料不足を懸念し勝手に水耕栽培 & プチベランダガーデニングで食料調達してみた

なんとなく日本は食料品を輸入に頼っているという勝手な固定観念があったので、こりゃあ、大変だ!と思ったわけです。「もう食料品が足りなくなる」ことで頭がいっぱいになったアラカンが、この記事から考えた浅はかな自己防衛のための食料調達方法がベラン…

浜松3施設の営業再開と「Cheer up!花火プロジェクト」全国で今夜20:00の花火

新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受けて休園していましたが、今日営業再開した西区の観光施設は以下の3カ所です。スタッフさんが発信してくださるツイッターやYou Tubeの情報で閉館中の園内の様子などを知ることが出来、その情報を見て今年はちょうど藤…

エアコンは換気できないんだって、コロナ渦の換気は窓に換気扇、扇風機を上手に使うしかないよね。

エアコンでは換気できないって知っていました?そうですよね。私ももちろん知りませんでした。エアコンは、「部屋の中の空気を吸い込んで」、その空気を冷たくしたり温かくしたりした後に「部屋の中に戻す」ことで、快適な環境をつくるものです。部屋の中の…

最近、静岡でうれしいことや楽しみなことをあげてみよう!

「コロナ」の影響での経済の悪化や差別などの暗いニュースが多い中、最近ほんの少しだけ明るいニュースも増えてきたような気がします。今回は最近のうれしいことや楽しみなことを書いて生きたいと思います。 読まれた方の気分が少しだけでもアップすると良い…

あじさいもほんのり色づき始めた今日このごろはこんな感じです。

夕方から雨が降るようであじさいの色づきは楽しみですが、一方そろそろ梅雨が近づきつつあることはちょっと憂鬱です。来週はもう6月ですものね。そろそろ来ますな!と覚悟だけはしておきましょう。最近のルーティーンは朝一番で床の雑巾がけを小学生スタイル…

WOWOWで観た特に印象に残った映画「七つの会議」の感想

『七つの会議』は多分知らない人はいないと思われる人気作家井戸田潤さんの小説を映画化されたものです。2011年に『下町ロケット』(小学館/刊)で直木賞を受賞されました。ちょっと難しめな銀行や大企業の内部が素人でもわかりやすく、「勧善懲悪」な部分…

アベノマスクの配布が始まり「不要」というわけでもなく普通に待ち遠しい

これからの季節、ウォーキングやランニングの敵のマスクですがいよいよ、やっと私の住む静岡の県庁所在地の一部の地区用の28,800世帯分の配達が始まったようです。あれっいつでしたっけ?そうあの「マスクを全戸に今すぐ届けます」というお話をニュースで聞…

「巣ごもり」でのビタミンD不足からの「骨粗しょう症」で寝たきりにはなりたくないんです。

約2カ月の「巣ごもり」生活ですっかり外に出る意味を忘れてしまっていました。その意味とは「ビタミンD」をつくるための日光浴という意味です。私のようにアラカン女の年齢になると「骨粗しょう症」というキーワードをたびたび聞いたり、見たりするようにな…

♪テレワークは続くよ~いつまでも♪「あさイチ」の情報でweb環境を整えてみました。

私には、4月下旬から「テレワーク」という名の「在宅勤務」を始めた同居人がいます。毎日のように自宅のデスクという名の作業台でポチポチとひたすら入力をしていたり、チームス会議とやらで作り笑顔で必死にがんばっているようです。そこで、同居人が勤め先…

「メレンゲの気持ち」であさこさんが紹介した「11分間ダンス」が効きすぎてやばい。

現在、身体中が筋肉痛で「ロキソニン」服用しています。「11分痩せるダンス」を3日間続けた結果の筋肉痛のためです。でも、なぜかとてもすっきりさわやかな何か憑き物が落ちたような心地よさも味わっています。「11分痩せるダンス」って何?って思われた方い…

お中元を贈る地域ごとの時期と贈ってはいけない人

お中元を贈る時期(地域別)「夏の元気な贈り物」として親しい人やお世話になった方へ贈るお中元やお歳暮は地域によって送る時期がちがいます。そんなことは”がってんしょうちのすけ”だとは思いますが、一応地域別の発送時期を書いておきます。

お茶で免疫力アップはあたりまえ、今は特別な「新茶」を楽しみましょう。

いちばんの関心事は「免疫力」と「殺菌」「除菌」なんですね。誰もが「免疫力」と聞いてぱっと思いつくのは「緑茶」でしょうか?静岡県民だからというのもありますが、この「緑茶」を使っての医療への利用状況や健康づくりの話題は日常茶飯事に地元新聞やニ…

免疫力を下げない健康管理と超音波洗浄機で「ウイルス感染」から逃げます。

先日から「帯状疱疹」にかかり痛みでのたうち回っていましたが、近所の医療機関さまのおかげでGW最中にもかかわらず、早めの抗ウイルス薬の服用ができ、8日経ちだいぶ回復しました。現在私たちが住んでいる地球は「コロナウイルス」に翻弄されていますが、実…

新型コロナウイルス感染予防はまだまだ続きそうです。

コロナウイルスの感染は「第2波」「第3波」と続く可能性が大きいということや、まだ3年位は「マスク生活」と「新しい生活様式」が続くことを覚悟して暮らしていくんだろうなと思っています。それでもあえて穏やかな毎日を!穏やかな気持で!をモットーに暮ら…

帯状疱疹の初期の痛みから治療までくわしく説明します。

帯状疱疹(たいじょうほうしん)って?子どもの頃に感染した「水ぼうそう」と同じ水痘・帯状疱疹ウイルスが、疲れやストレスなどの影響で体の免疫力が下がったときに再び活動を始めることによって起こる病気です。最初は身体の左右どちらかの神経の流れに沿…

「新しい生活様式」に従うとウォーキングは大丈夫なのかしら?

「緊急事態宣言」が東京など七都道府県に発せられたのが4月7日、全国に拡大されたのが4月16日でした。そして昨日5月4日「緊急事態宣言」の延長が決まりました。私の住んでいる静岡県に関しては、ここ3日間は新規感染者は「0」zero。中部7県でみると新規感染…

本日やっとマスクをGET!GETできるまで長かった。

本日意を決してでかけた洋服屋さんで無事にマスクをGETすることができました。不織布の使い捨てマスク5枚入り※レギュラーサイズ 248円也 めでたし!めでたし!本当に良かったです。最近まれにみる嬉しさです。 今回はこの「マスクGET」までの流れを書いてい…

やさしくささやき続けてくる迷惑メールが悩ましすぎる件について

「コロナウイルス感染拡大防止のための自粛生活」は思いの外、孤独なアラカン女にさらに孤独を押し付けてきます。そんな毎日にちょっとした光を与えてくれるのがあの「詐欺メール」なんですよ。なんてことを人に言ってはいけないですよね。もちろんわかって…

「なんちゃって水耕栽培」からのちょっとまともなベランダガーデニング&水耕栽培

今回はベランダーガーデニングのパンジーやナスにアブラムシが付いて困ってしまったので、食酢と唐辛子のオリジナルスプレーでやっつけたお話と先日スーパーの直売コーナーで見つけた、たったの150円の「小松菜」しかもしっかりと肥料と育て方の説明書付きの…

浜松界隈のコロナウイルスによる臨時休業などくわしく説明

こんなに気持ち良い季節なのにコロナのせいでいつも私が出掛けるウォーキングスポットがほとんど営業を休んでいるか駐車場を閉鎖しています。浜松だけでもどのくらいの施設や公園が出入りできなくなっているのか知りたくなったので書いておこうと思います。

自転車の交通ルールや「自転車安全利用五則」について50歳代が考える

車社会で車ばかり運転していた自分が、いざ自転車に乗ってみるとやってしまう交通ルール違反!はとても多いのです。 そして、この交通ルール違反が自転車事故の原因であることが多いんですよね。 私は、これからは自転車も安全運転でいこうと心に決めました。…

外来種アカミミガメやクサガメって食べられるんですか?

外来種が悪者なら捕獲して食してしまうことはできないの?だってスッポンとおなじカメじゃない! 「パンが無ければお菓子を食べればいいじゃない」byマリー・アントワネット アントワネット並みの考えが浮かんでしまった私は不謹慎でしょうか。

浜名湖ガーデンパークで「春フェスタ」が始まり、本格派のコーヒーも!

湖畔の美しい自然と開放感あふれる浜名湖ガーデンパークは静岡県内7番目の都市公園です。 高さ50mの展望台や水路を運航する遊覧船クルーズもあります。 入園料無料で駐車場も広いお財布にやさしい市民の憩いの場です。

お彼岸といえば遠州浜松では「お鴨江まいり」っていうけどなぜ?

お彼岸といえば遠州浜松では「お鴨江まいり」っていうけどなぜ? 今回は浜松には古くから「おかもえさん」と呼ばれ市民から親しまれているお寺に出かけた話しをします。 春と秋のお彼岸には「お鴨江まいり」に出かけるのが、私のここ数年のお彼岸の過ごし方…

Amazonプライムの年会費は高くないですか?すぐに解約できるの?

プライム会員って年会費4900円も払うの?高くない?「プライム・ビデオ」と「Prime Music」のサービスだけでも年会費4,900円分の元は取れてるからね。さらに配送料は「お急ぎ便」でも「お届け日時指定便」でも無料っていうのがうれしいよ。と答えています。

ソメイヨシノの開花が待ち通しい「はままつフラワーパーク」

このフラワーパークですが、今年開園50周年を迎えるそうです。以前から園内の東西には車椅子の利用者にとって不便だった高低差20mの急な坂がありました。50周年を記念して、その坂を約1分半で登るゴンドラの形をした昇降機が新調されました。お披露目で稼働…

認知症予防に効果がある「ノビレチン」を多く含む食品と必要な摂取量は?

最近、昨年秋に放送されたテレビの健康番組(たけしの家庭の医学)で話題になった認知症予防に効果がある「ノビレチン」という成分に注目が集まっています。「ノビレチン」は東北大学の実験によって認知症の予防と治療に効果が認められ、認知症に効く天然成…

ウイルス感染の映画・ドラマ「12モンキーズ」をAmazonプライムで見てみませんか?

観終わってスッキリもしたわけではありませんが、観る前よりウイルスを身近に感じるようになりました。 まさかとは思いますが、こういう事態(全世界に蔓延したウイルスによって、人類は絶滅の危機に瀕していた。生き残った人々は地上を追われ、地下での生活…

「テセウスの船」最終回は、いよいよ3月22日夜9:00から!

昨年ドラマ化を発表してから、誰が主人公を演じるか話題になっていたんです。そして発表された主人公が竹内涼真さんで「泣ける本格ミステリー」というキャッチフレーズ通りに毎週、目を真っ赤にして演じてくれています。竹内涼真さんの「さわやかさ」は説明…

もう車なんていらない!売って維持費を節約しましょう!

(軽度認知障害)の疑いありの結果があるアンケートから出ました。 運転免許証の更新をやめてしまおうかと考えましたが、まだ56歳ゆえここは運転を控える方向でという話から、いっそ所有している車を処分すれば維持費も節約できていいんじゃない!ってところ…