sannigoのアラカン日記

アラカン女sannigo(さんご)穏やかな毎日を記録しています。

うだるような暑さの毎日、メイクを崩さないためにも顔汗を抑える方法

汗は体温を調整する大事な役割を果たすもの。汗をかかないと体に熱がこもり熱中症になったり、最悪な場合は命にかかわる一大事です。 ですが、当たり前にマスクを装着する今のマスク時代に顔や頭にかく汗は本当に困ります。なにか、簡単に汗を抑える方法はな…

浜名湖ガーデンパーク、土用の今は青空とひまわり畑が遺影の背景にも最高

先日、「浜名湖ガーデンパークのひまわりが見事に咲きそろった」という新聞記事を見てから、7~8月は無料で入場できるフラワーパークに行くべきか?年中無料で入場できてしょっちゅうウォーキングのために訪れているガーデンパークのひまわりを見に行くべき…

この暑さ熱中症予防しつつ節電も命がけでつつましく楽しく生き抜くのじゃ!

まさに真夏の今、オリンピック開催中でもあり、さらに新型コロナウイルスの感染者が増えつつあるこの時期、お家時間が長いことで起きる熱中症の予防方法やエアコンや冷蔵庫、照明などでの自身の節約術について書いてみました。たとえ、読まれた方が「みみっ…

真夏のオリンピック開催中、金・銀・銅は食べられる?毒じゃないの?

オリンピックにちなんで金・銀・銅が食べられるの?っていう疑問を解決するためにいろいろ調べてみました。最近はかき氷にも金箔がかかっているという、なんとも高級感まるだしのスイーツも多いようですし、食べて大丈夫なの?って疑問を感じている方も多い…

ベランダ菜園の野菜を収穫しつつ、マウンドに立つ上野投手を見れる今年の夏は幸せ

梅雨明けから一気に気温が上がり日照時間もいい感じで延びています。おかげで我が家の「食糧難」に備えて育てているキュウリ、ナス、シシトウがシソに続いて収穫のピークを迎え大喜びしています。なんて書いていたら上野投手が先発投手としてマウンドにたっ…

今年の夏も暑そうだしお家で過ごすなら、家にいながら代謝も上げて痩せよう

今回はぽっちゃり体型を少しでもスリムにして、お庭で水遊びできるくらいに代謝が上がって自然と痩せて 病気にかかりにくくなる簡単習慣をまとめていきます。この記事の内容は、2020年4月に放送された「主治医が見つかる診療所」で教えてくれた「家にいなが…

夏空に似合う風力発電って?仕組みや大きさ、羽の数やスピードなど

今回は、海岸線の景色に溶け込んでいる風力発電にスポットを当てて疑問に感じることをまるごと解決していきたいと考えています。では、さっそくあの風力発電はどうやって風の力を電力に変えているのでしょう?から始めます。

疲労回復には甘いものやお肉、イライラ解消にはカルシウムって本当?

皆さんは疲れている時やイライラする時はなにか食事で気をつけていらっしゃることはありますか?「疲労回復には甘いものや肉が効果的」だとか「イライラするのはカルシウム不足だよ」とか、まことしやかに言い継がれている言葉たちって本当に信じていいの?…

梅雨のジメジメの解消法、いつも悩んでしまうエアコンは冷房or除湿?

梅雨のシーズンはどうしても湿気が多く肌もベタベタしがち。まずは、ケチなので基本エアコンは真夏まで我慢したいところなので、身近にあるもので除湿したりしています。それでも我慢できないジメジメを、どうにか節電しながらエアコンで除湿できないものか…

元気なシニア世代が暮らせる賃貸住宅はどこ?サマージャンボが当たれば一棟買いじゃ!

「元気なシニア世代を対象とした賃貸住宅 相続対策は「遺されてうれしい」物件で旭化成ホームズ 『へーベルVillage』」という記事を見つけ、なるほど!そんな時代へ突入していたのか!と驚かされたので、少し紹介させてください。この記事は入居者ではなく、…

γ-GTが気になるなら「5つのポイントを守り、お酒は控えめに」のお酒ライフを!

いよいよ、来週末の7月23日4(金)から8月8日(日)までの間、東京2020オリンピックは開催されます。無観客での開催の競技が多いようですし、おうちでご家族とテレビなどで応援するしかなさそうです。となると、テレビでの観戦中のおうちでの食事や飲酒の機会を…

NHKBS『シリーズ”2030未来への分岐点”「接続可能な未来』視聴で感じた厳しい地球温暖化

今回はちょっとしたTVのリモコン操作を誤り、なぜかNHKBSがずっと映っている状態が続いたときに、放送された番組内容に「誰かにこの内容を伝えなくては!」という使命感を感じ記事にしてみました。突然聞こえたきたアナウンスが、あまりにも具体的に「このま…

縁起物の代表は鶴と亀、勝ち虫と呼ばれるトンボ、これらが見れる桶ヶ谷沼

長寿の縁起物といえば、鶴と亀がよく知られています。なぜなら「鶴は千年 亀は万年」と言われ、年賀状やおせち料理などの慶事にはつきものです。では、なぜ鶴と亀が縁起が良い物となったかご存知でしょうか?今回、鶴と亀、さらにはトンボまで、どうして縁起…

絶対に必要な生前整理、けっこう時間がかかるので元気なうちに始めませんか?

ピンピンコロリ!を希望している限り、願いが叶っていつコロっと逝ってしまうかもしれませんし、いつ健康を害して寝込んだり、災害や事故で動けなくなるかもしれません。「あなたは、いやなことばかり想像する人だね」なんてお叱りを受けたとしても、やはり…

彩り豊かなお花でお部屋を快適に、心地よく過ごしながらお花の名前も☑

今回はいろいろなお花がポストに届く定期便の紹介です。お部屋に飾る1回分のお花代は高くても800円くらいだから、このお値段で1~2週間、気分良く過ごさせてくれるアイテム他にはなかなかないのでは?あなたのお部屋にいつもお花がある暮らしを思い浮かべて…

ダル!ダル!ダルビッシュ。なんだかやる気が出ないならテストステロン

湿度が高いせいかしら?それとも太っちょさんだからでしょうか(笑)なんだか、全くやる気が出ない!口から出る言葉は「ダルイ!ダルイ!」のこればっかり。そんなときにあなたならどうしますか?誰もがやる気がでない時がありますよね。そんなときはやる気…

2021「夏越の祓」から「半夏生」さらに「土用の丑の日」までの風習など

愛読している中日新聞にも、新型コロナウイルス退散祈願を含めた「夏越の大祓(なごしのおおはらえ)」の神事が行われた神社に、大勢の参拝者が訪れ茅の輪(ちのわ)をくぐって身を清めた。という記事が茅の輪をくぐっている人々の写真とともに掲載されてい…

腸内環境を改善し自律神経を整え、定期的に運動すればピンコロも夢じゃない!

そろそろ♪笹の葉サーラサラ♪の七夕飾りの準備をしないと!の時期です。すでに他界した米寿超えだった母が、七夕飾りの短冊に「ピンピンコロリできますように!」と願い事を書いていたと人づてに聞きせつなく感じたのを思い出します。そこで、今回はピンコロ…

いやー!腹囲を測ったらピッタリ100cm、新入りメタボはどうしたらいいの?

今朝、ふと「そうだ!腹囲を測ろう」って思いつきまして、いそいそとメジャーを探して、ぷるんとしたお腹をむき出しにして測ってみたのです。そしたらなんとピッタリ100cm!ですと!マズイです。非常にマズイ状況に追い込まれています。そこでとりあえずメタ…

梅雨だから露出が増える歌手に聴きたい歌など。今年に限りカレンダーも変わった?

梅雨の中休みというには、やけに青空が広がる晴天が続いています。さすがに今週末は曇りのち雨の予報にはなっていますが、さてしっかり雨は降ってくれますでしょうか?空梅雨ではありますが、梅雨の真っ最中ということで少しだけ雨についての話題を!

2021夏の新ドラマ情報、自分が見逃さないために勝手な好みで書き出してみた

今回は、そろそろ放送が始まったドラマもありますが、これから夏に向かう季節に楽しみな『2021夏の新ドラマ』を書き出してみました。ドラマや映画を見るのが大好きなひきこもりがちなアラ還、おもしろい!感動する!勉強になる!などの理由で、生きている間…

夏至も過ぎ少しずつ長くなる夜、「夜の帳」が降りた闇でプラネタリウムはいかが?

これから少しずつ長くなっていく夜の時間を「夜の帳が降りる」ことを意識しながら、ゆっくりと大切にしていけたらいいなと感じた昨日の夏至でした。そこで、やさしい夜をすごすために「これ、いいね」と作ってみたいと思ったのが『ZIP』で紹介されていたダン…

今年の「父の日」は6月20日(日)、忘れてた!なら一番搾りのギフトボックス!

このブログでもこれまでずいぶんと「父の日」「父の日」と騒いできました。それでも忘れてしまいがちなのが「父の日」ですよね。「母の日」との差はいったいなんなんでしょう?なんて言ってる時間はもうありません。「忘れてた!」なら、このギフトボックス…

「お種銭」って?Dr.コパも財布の中に入れている金運アップする風水

お家時間が増えた今日このごろ、ちょっと裕福なみなさまは海外旅行や温泉旅行も制限されて、おいしいフレンチやイタリアンの外食の機会も減ってだいぶストレスが貯まってきているのでは?一方、外食関連や一部のサービス業にお勤めだったのに、今回のコロナ…

きゅうりやレタスなど夏野菜が高騰!有機野菜は宅配か?ベランダ栽培!

夏野菜、特にキュウリやレタスが高過ぎて手が出せない日々が続いています。みなさまのところはいかがでしょう?きゅうりやレタスなど夏野菜が高騰していませんか?うわさによると、東京などでは平年と比べると8割も高めとか。日照不足が原因のようですね。

どハマリ中の韓国ドラマは「誰も知らない」主役のキム・ソヒョンがいい

ただいまドハマリしている韓国ドラマがWOWOWで月曜~金曜まで朝8:30から放送されています。そのドラマとは「誰も知らない」という2020年にSBSで放送されたキム・ソヒョン主演のサスペンスドラマ。実はキム・ソヒョンさん演じる主人公チャ・ヨンジンから目が…

グリーンジャンボ宝くじの抽せんは6月11日(金)、縁起日で実りある日々を!

1万円以上の当せん本数が60万本以上のドリームジャンボ宝くじですが、発売も6月4日(金)に終了!抽せん日を楽しみに日々をおくっています♪そろそろ抽せん日かな?なんて、焦る気持ちを押さえつつ公式ページをのぞいたら、6月11日(金)で今週末とのこと。もちろ…

Amazon 年に一度のプライム会員大感謝祭「プライムデー」2021は6/21~6/22開催

今年も待ちわびていた、年に一度のプライム会員大感謝祭「プライムデー」が、6月21日(月)0:00から6月22日(火)23:59まで開催されるようです。Amazon「プライムデー」は、Amazonデバイス、家電、オフィス用品、日用品、ファッション、食品・飲料など、幅広いカ…

デビュー8周年のBTSの番組を見たいなら【スカパー!】加入方法は動画でチェック!

WOWOWで映画を観たい!とか、韓流ドラマやK-POP、特にBTSが見たい!なんてみなさんがたくさん加入して楽しんでいるスカパー。わたしも加入して『デビュー8周年記念!BTS特集』を見たい!だけど、スカパーに加入してないから見られない。そんなみなさまに加…

両替も入金も手数料がかかるなら、500円玉貯金はやめるしかないのかな?

今回は、500円玉貯金や小銭貯金をしている方は、やがて大量の硬貨が貯まったときは使い方や両替には気をつけないといけませんね。というお話です。この記事を読んでいただければ、500円玉貯金をはじめとする小銭貯金をするよりも、こまめに利用したほうが誰…