sannigoのアラ還日記

アラ還女sannigo(さんご)の穏やかな毎日を記録しています。

暮らし

毎日の穏やかな暮らしや地域イベントのことなどを書いています。

おひとりさまだって老後を生き抜いていかなくちゃ!【認知症編】

世の中はおひとりさまであふれています。おひとりさまが老後を生き抜いて行く術をいろいろ調べていこうと思います。なぜなら、今だとコロナ、夏なら熱中症、老後は認知症、老後資金などと避けては通れない不安がいっぱいですから。まずは認知症から始めまし…

偶然家康くんと直虎ちゃんに出会いゴミ減量の秘密兵器ももらってしまった

先週末いつものようにイオンへ1週間分の食料調達にでかけたら、偶然家康くんと直虎ちゃんに出会ってしまい大興奮のアラ還世代の2人。今回日々の生活に役立つであろう『水切りプレス』なるものを、浜松ごみ減量推進課 紹介展示コーナーでいただいてきたのでご…

9月5日は「国民栄誉賞の日」受賞者はスポーツ関連が多い?えっ!辞退した人もいるの?

9月5日は「国民栄誉賞の日」で、1877年のこの日に王貞治選手が日本初の国民栄誉賞を受賞した日です。底辺庶民のアラ還世代の私にとってはかなり遠い存在の賞です。が、未来ある少年・少女たちにとっては「もしかしたら」「私だって」と、誰にでも受賞の可能…

今年も暑かった夏を振り返りつつ「酷暑日」や「猛暑日」など異常気象を調べてみた

今回は、今年の夏も暑かった!もしかして来年はもっと暑くなるの?再来年はどうなっちゃうの?そんな不安を自ら払拭しようと、今年の異常気象などを調べてみました。今年新登場した最高気温40℃以上の「酷暑日」に、最低気温30℃以上の夜を「超熱帯夜」とは?…

お正月の門松や正月飾りに徳川家康・家光の影響があるなんて!

お正月は、門松や正月飾りを飾って気持ちよく迎えたいものです。そこで、今回も門松や正月飾りの由来や飾ったり片付ける際の注意点などを調べてみました。そしたら、なんと。縁起の良い門松の竹の先端の形に浜松にゆかりの深い徳川家康が大きく関わっている…

あの人気のさわやかのハンバーグを待ち時間少なく食べるための戦略は?

コロナ禍が始まって以来約2年ぶりにさわやかのハンバーグを食べてきた。さわやかといえば、いつの間にやら東京に住んでいる芸能人さんまでやってくるほどの人気の炭焼きレストラン。待ち時間なく食べられたらうれしいよね。そこで戦略はこれだ!

夏はやっぱり花火!ソーメン!梅干し!ってことで、梅干しを使った料理はいかが?

梅雨入りから毎日のようにジトッとした暑さが続いています。これから梅雨があければますます暑くなると予想されますし、食欲も失せてゲンナリする確率の高い今年の夏。昔から日本の夏になくてはならない梅干しを使った料理で疲労回復、血流の改善をして元気…

「人生100年時代」あと40年もあるんだから(泣)

先日遠州人なら誰もが知っているであろう『バンビツアー』のチラシが、久々に折り込まれていてかなりテンションアップ。”バンビツアー販売再開!”と大きく書かれたそのチラシで、長かった3年近いコロナ禍もだいぶ形が変わり、いよいよ通常モードに戻ったこと…

”断捨離”で『エセミニマリスト』を目指し快適に暮らしたいアラ還

こんな世知辛い世の中ですもの。あの「ミニマリスト」たちのように何も持たない暮らしを始める必要があるのかも?だけど、あのこだわりの一品は捨てられないし・・・。それなら仕方ない!断捨離しつつ『エセミニマリスト』を目指して快適に暮らしていこう!

花粉症で目がツライならカボチャのビタミンA、C、Eで免疫システムを正常に!

今回は、カボチャに含まれるビタミンA、C、Eが、どのように免疫システムを正常にする手伝いをしてくれるのか?カボチャの皮や種に含まれる栄養素がどのように体に良いのか?そして、その食べ方まで追求してみたいと思います。

【防災・災害グッズ】を見直さなくちゃ!ポイントはローリングストックだって!

これから起きうる大きな災害に対して実際に自身が行っている『非常持ち出しリュック』だけでは到底太刀打ちできない。だから普段から少し多めに食材、加工食品を買っておいて、使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく…

ベランダで生ゴミを堆肥にしたい!紙の本も電子書籍に!これってSDGsよね!?

今回は、なんかまとまりのない感じですが、要するにベランダ菜園に使う肥料を、生ごみから作るのもSDGs。紙の本をやめて電子書籍を利用することもSDGs。きっぷを買わずにICカードなんかで支払うのもSDGs。スケジュールをスマホで管理したり、何かしらメモを…

アラ還だっておしゃれなファッションで春~初夏に咲く花を楽しみたいのです

そろそろ、Amazonの『年に一度のビッグチャンス「プライムデー」』が、7月12日(火)0:00から7月13日(水)23:59まで合計48時間も開催されるということで、こちらの情報も載せています。プライムデー開催中は「10人に1人が当たる」キャンペーンが3つも開催されま…

『スーパーにゃんこの日』にアラ還は思う「いつか家庭菜園して猫と暮らしたい」と

毎週楽しみに見ている日テレの『世界一受けたい授業』で先日放送された『データでわかる!お金が貯まる人・貯まらない人10の違い』というテーマは、欲だけは深い強欲組の組長の私にとって最高のテーマでした。今回はこの番組で知ったありがたい情報を改めて…

お買い得品がいっぱいなゼビオで大谷翔平選手MVP記念アイテム予約受付中!

今回は、まずいまや知らない人はいないのでは?と思えるほどの日本が生んだHERO『大谷翔平選手』のMVP記念グッズが発売されるというお話から始めましょう。もちろんスーパースポーツゼビオでも【オンライン限定】で先行予約を受付中だそうですよ。

SDGsの影響なの?水道の蛇口やアルミ缶を持ち去る人が増えてるそうよ

以前はよくアルミ缶を集めて歩いている人々を見かけたし、なんなら私が住んでいるマンションではアルミ缶だけは施設のためのでっかい袋で回収しているんですけどね。でも水道の蛇口は持っていかないで~!きっとなにかしらの原因が世の中にあるんでしょうね。

「雑がみ」って?トイレットペーパーの芯もリサイクルできちゃうなんて知らなかったです。

皆さんは『雑がみ』ってどうしています?会社だと分別してゴミ箱にポイッとすればOKですが、これが家庭だと「どうしたら良いのやら?」たとえば「トイレットペーパーの芯やラップの芯はみなさんはどうしているの?」なんて、いまさらなんか聞きにくいんです…

一年間でもっとも電気代がかかる冬、節約したいならどの暖房器具を使う?

多分皆さんのお宅でもよく使っている暖房器具は、「エアコン」「赤外線ストーブ」「電気ファンヒーター」などではないでしょうか?では、この中で電気代が一番高い暖房器具は何でしょう?わかりますでしょうか?一番電気代の高い暖房器具は「電気ファンヒー…

アラ還女性のファッション、おすすめ通販ブランドを7個あげてみた

アラ還ともなるとなかなかお好みの洋服が着れないのが現状です。なぜなら体型が激変するから。いつまでも「若いころはスレンダーでどんな洋服でも着こなしてきたのに」と残念がっていても前には進めません。シャキッとした洋服も一つくらい持ってないとダメ…

2022年の節分は2月3日、恵方の『北北西のやや北』に向かい黙って願いごとをしながら一気にかぶりつけ!

今年も「節分」が近づいてきましたが、恵方巻きや福豆の準備はお済みでしょうか?ちなみに今年の節分は2月3日(木)です。いまや「節分」といえば豆まきよりも恵方巻きというイメージです。ちなみに2022年の恵方は「北北西のやや北」です。

2月といえば一大行事は「バレンタインデー」由来や起源を知って準備するのです

2月に入ればすぐに「節分」そして、次にやってくるのは2月の一大イベント「バレンタインデー」です. 日本の場合のバレンタインデーというと、女性から男性にチョコレートを渡して愛を伝えるのが一般的ですよね。ところが、元々はチョコレートと関係ない日だ…

年末なのに大掃除がまだと気にかかるなら、本棚周辺の掃除から始めませんか?

年末といえば”片付け”や”大掃除”のシーズンだと思いがち、どうしても「大晦日までに大掃除しなくちゃ!」という強迫観念にやられちゃいます。今年は本棚だけきれいにしておいて、念入りなお掃除は少し暖かくなってからというのもアリなのでは?

アラ還なおひとりさまでも楽しめる、【クリスマス】おすすめの過ごし方20

冬の一大イベント「クリスマス」が近づいてきましたが、やっぱり恋人やご家族で過ごす方が多いのでしょうか?プレゼントもしっかりと決めて、ケーキも予約したし、部屋のクリスマスツリーはキラキラと瞬いている。完璧だ!なんてうきうき・わくわくしている…

今年の年末年始もおうちでちょっと贅沢に お歳暮だって本当に喜ばれるものを!

今年はどんなお歳暮が届くかしら?そんな楽しみな季節がやってまいりました。お歳暮とは、今年一年お世話になった人に対して「今年一年間ありがとうございました。また来年もよろしくお願いします。」の気持ちを込めて渡す贈り物のことです。

2022年は36年に1回の五黄の寅年、最強の年賀状を送るための情報満載

12月の声が聞こえてくると、そろそろ年賀状の準備をしなくては!2022年は『五黄の寅年(ごおうのとらどし)』。36年に1回訪れる最強パワーの年と考えられています。今回は来る年に最強の年賀状を送るための情報を満載していきます。

もう?スーパースポーツゼビオでも福袋の予約販売が始まってるって!

今週末からはブラックフライデーということで、今朝は近所の商店街から大型ショッピングセンターまでかなりの数の折込チラシが配られました。本来のブラックフライデーとは、アメリカの年末商戦の初日にして最大の勝機とされる日です。

明日(11/19)のお楽しみは「部分月食」、秋の夜長の天体観測もおすすめらしい

明日11月19日(金)のお楽しみは、なんといっても午後4時18分ごろ始まる「部分月食」。っていうか、ほぼ「皆既月食」なんですが、とにかく見逃すことなかれ!部分月食とはいえ、ほぼ皆既月というのは、昨日の地元のTVであのアマタツさんもおっしゃていましたが…

アラ還が集めたベルマークは個人では交換できない。ならば使い道って?

いやあ、ベルマークって思ったより奥が深いんですね。ってことで、今回のテーマはベルマークです。きっと、わたしのように回収してくれるところも意義もわからないのに、とりあえずベルマークを見つけたらチョキチョキと切り取って集めてしまう習性をお持ち…

先週末は「愛知県民の森」へ、紅葉はだいぶ進んで見頃一歩手前くらいかな

先週末いきなり同居人に「紅葉を見に行くから」と、行き先も告げられないままたどりついた所が「愛知県民の森」で、気づかぬ間に県外に出てしまっていました。時期的にも紅葉が見頃と言えるような良い場所もいくつかあって、今週末あたりのお出かけならもっ…

アラ還で未婚女の今後は?映画じゃないけど「老後の資金がありません」さてどうする?

このブログの運営者のわたしですが、未婚で子なし、親戚づきあいもないアラ還世代です。老後の生活を考えるときの一番の問題は、ここまで貯めてきたであろう貯金と資産、さらにきっともらえるはずと甘く考えている年金などを含めた資金の問題が一番ではない…