コロナ禍にわたしが経験した「帯状疱疹」「熱中症」「膀胱炎（高齢者になると尿路感染症と呼ばれるみたい）」これらすべては60年近い人生でお初の出来事ばかりです。世間様でも要介護認定者が増えたという情報もありますし、認知症を一番心配しているであろ…

体にこたえそうな残暑きびしき8月ラストの1週間、水をこまめに摂り、汗をかいたら適度に塩分補給、室温が適切になるようにエアコン使用で涼しく過ごし、熱中症に注意ですぞ！今回は、夏バテやを防いで体調を整えるためにはミネラルや塩分の補給、殺菌・疲労…

春と秋のお彼岸には「お鴨江まいり」に出かけるのが、ここ数年のお彼岸の過ごし方の定番になっています。なぜなら、お彼岸といえば「お鴨江まいり」というのが、居住地遠州浜松では当たり前だから。そもそも、お彼岸ってなんでしょう？「お鴨江まいり」とは？

新型コロナウイルスの収束はまだ先のことになりそう。だとするとまだまだマスク着用が続くんですよね。ツライマスク内の汗や蒸れによる肌荒れももちろん心配だけど、マスク着用での熱中症もかなり心配になってきます。今回はマスク着用時の熱中症予防や対策…

こんにちはsannigo(さんご)です。いつもありがとうございます。コロナに気を付けることに夢中で、つい熱中症予防がおろそかになっていたのかも？今回はアラ還なわたしがはじめて熱中症になった1日のすべてをお話します。2021年8月15日「終戦記念日」なことも…

開会式に真矢ミキさんの登場以降、女子ソフトボールの金メダル以降も卓球では水谷選手、伊藤選手、平野選手、競歩の池田選手、野球の岩崎選手などの地元選手の活躍で大いに楽しんだオリンピック。そして迎えた閉会式では、大好きな宝塚歌劇団の現役トップス…

このブログの題名は「sannigo（さんご）のアラ還」日記」でして、自身としては「アラウンド還暦」という意味のアラ還を名乗っているつもりでした。が、『アラカン』という工具があるそうなんです。今回はアラ還を深堀りしてみました。

開幕から毎日のように日本選手の活躍が見られるオリンピック。現在の日本のメダルは金メダルが17個、銀メダルが5個、銅メダルが9個。本当におめでとうございます。最も感動したのは、初っ端からオリンピック開催を盛り上げたソフトボールの金メダル。立役者…